Blog

De 9 Meest Gezonde Sapjes en Groentesapjes om te Drinken

Het drinken van groentesappen wordt steeds populairder en als een goede aanvulling gezien op een gezond voedingspatroon. Helaas zijn de meeste sapjes in de supermarkt niet gezond. Het beste groentesap vinden kan aanvoelen als een hele opgave. Maar dat hoeft niet! In dit artikel krijg je daar allemaal antwoord op....

Detoxen met Yoga? De Mythen, Feiten en de How to (Not)?

Yoga wordt vaak als een middel gezien om spierspanning los te laten, maar het is veel meer dan dat. Volgens sommige mensen kunnen yoga houdingen je lichaam ook helpen te detoxen en reinigen. Maar klopt dat wel? In dit artikel bespreek ik de feiten en mythen over detoxen met Yoga!...

Je lever Reinigen of Ontgiften: de 6 Methoden en de Feiten

De lever is een orgaan dat ontzettend hard werkt om je lichaam gezond te houden. Deze duizendpoot heeft ruim 500 verschillende functies in het lichaam. Gezien de belangrijke functies die je lever vervult, is het essentieel om de lever gezond te houden door je lever af en toe te reinigen...

De 3 Belangrijke Stappen van Juicing & 9 Voordelen

Juicing is de afgelopen decennia enorm populair geworden, en niet alleen onder sportfanaten of mensen die bewust met voeding bezig zijn... Of je nu nieuw bent in juicing of al heel lang enthousiast bent, weet dat vers en onbewerkt sap een van de gezondste en lekkerste drank is die je...

Wat HPP Sapjes zijn en waarom wij deze afraden

HPP oftewel hoge druk pasteurisatie is een proces van conserveren met een extreem hoge waterdruk. Door middel van hoge druk kan de houdbaarheid van voeding tot 3 maanden worden verlengd. Klinkt goed zou je zeggen. Toch mogen sapjes die zijn behandeld met HPP niet als ‘vers’ worden aangemerkt. In dit...

De 6 Stappen van Sapvasten & Wat zijn de Risico’s?

Sapvasten is hot! Je eet en drinks niets voor een paar dagen behalve lekkere en voedzame sapjes. Het idee erachter is om je lichaam de nodige rust te geven en te voorzien van verse sapjes die rijk zijn aan gezonde ingrediënten en allerlei heilzame voedingsstoffen. Het zal je misschien verbazen...

19 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Antioxidanten en Info

De meeste mensen weten dat antioxidanten goed voor ze zijn. Maar ze begrijpen niet echt waarom. In dit artikel ga ik met je delen waarom antioxidanten belangrijk zijn en hoe je er meer van in je dieet kunt krijgen.  Wil je liever direct kennis maken met onze gezonde sapkuur boordevol...

12 Gezondheidsvoordelen van Rode Bietensap

Bietensap is een superfood dat boordevol antioxidanten en nitraten zit. Als je meer bieten aan je dieet wilt voegen, is het drinken van bietensap een van de beste manieren om dit te doen. Bieten verliezen een deel van hun voedingsstoffen en mineralen tijdens het kookproces. Dit vermindert de gezondheidsvoordelen aanzienlijk. ...

Beste Soorten Detox Kuur – De 10 Verschillende Methoden

Detox en reinigingskuren worden volop gepromoot als een manier om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en de gezondheid te verbeteren. Veel daarvan is marketing praat om je het zoveelste product aan te smeren. Welke methoden om te ontgiften (detoxen) kunnen hun claims waarmaken? In dit artikel bespreken we de...

Werkt een Detox Kuur of Dieet Echt? De Feiten

Beginnen met een detox kuur of dieet is niet altijd even gemakkelijk. De verkeerde methode volgen kan een tegenovergesteld effect hebben van wat je probeert te bereiken. Een goede detox kuur daarentegen kan juist ondersteuning bieden bij een gezond leven. In dit artikel leer je of een detox kuur of...

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis het ebook​

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis het ebook

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis de sapkuur gids en schema

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.