Fruitmandje Laten Bezorgen? Ontdek een Gezonder Alternatief!

Een fruitmandje bezorgen is een gezonde en attente manier  om iemand te bedanken of beterschap te wensen. Rijkelijk gevuld met vers fruit zoals mandarijnen, appels, peren, bananen en peren, zijn fruitmanden ideaal en een leuker idee dan een boeketje bloemen.  Fruit is goed voor je, dat weten we allemaal.  Voor...

Detoxen met Yoga? De Mythen, Feiten en de How to (Not)?

Yoga wordt vaak als een middel gezien om spierspanning los te laten, maar het is veel meer dan dat. Volgens sommige mensen kunnen yoga houdingen je lichaam ook helpen te detoxen en reinigen. Maar klopt dat wel? In dit artikel bespreek ik de feiten en mythen over detoxen met Yoga!...

Je (Vette) Lever Reinigen / Ontgiften: 6 Methoden + Feiten

De lever is een orgaan dat ontzettend hard werkt om je lichaam gezond te houden. Deze duizendpoot heeft ruim 500 verschillende functies in het lichaam. Gezien de belangrijke functies die je lever vervult, is het essentieel om de lever gezond te houden door je lever af en toe te reinigen...

19 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Antioxidanten

De meeste mensen weten dat antioxidanten goed voor ze zijn. Maar ze begrijpen niet echt waarom. In dit artikel ga ik met je delen waarom antioxidanten belangrijk zijn en hoe je er meer van in je dieet kunt krijgen.  Wil je liever direct kennis maken met onze gezonde sapkuur boordevol...

22 Gezonde Detox Recepten (Ontbijt, Lunch, Diner)

We kennen allemaal wel van die periodes waarin we de teugels laten vieren. Het is dan moeilijk om weer op gang te komen. Gelukkig hebben wij de oplossing. In dit artikel krijg je 22 verschillende en gezonde detox recepten die niet alleen goed voor je zijn, maar ook ontzettend lekker!...

Detoxen: 7 Beste Manieren om Je Lichaam te Ontgiften

Voel je de behoefte om je lichaam te detoxen? Voorstanders zeggen dat het ontgiften - of reiniging - van je lichaam je gezondheid kan verbeteren en gewichtsverlies kan bevorderen. Er zijn verschillende manieren waarop je dit kunt doen. Ik geef je 7 bewezen manieren die de ontgifting van je lichaam...

Hoeveel groente en fruit heb je nodig per dag?

‘Eet je groenten op!’ als kind heb ik dit commentaar van mijn ouders vaak moeten aanhoren. Eenmaal volwassen trekken de meeste mensen zich daar weinig meer van aan. De meeste Nederlanders krijgen dan ook veel te weinig groente en fruit binnen.  Hoeveel groenten en fruit moet je per dag eten?...

Hoe gezond is groente en fruit eten of drinken?

De meeste mensen hebben moeite om aan hun dagelijkse portie groente en fruit te komen. Groenten en fruit zijn een belangrijk onderdeel van een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Het staat buiten kijf dat het eten van groenten en fruit goed is voor je gezondheid, maar hoe zit het met het...

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis het ebook​

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis het ebook

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis de sapkuur gids en schema

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.