De Beginnersgids voor een 5 Dagen Detox Sapkuur + Schema

HappyJuicy 9 sapjes pakket voorkant groot

Een sapkuur van 5 dagen is een periode van ontgiften en detoxen waarbij je niets anders dan gezonde sapjes vol groenten en wat fruit consumeert. 

In dit artikel leer je alles over de detox kuur van 5 dagen: van het beste schema dat je kunt volgen tot hoeveel kilo je met deze kuur kunt afvallen.

Lees verder en ontdek wat je kunt verwachten van een 5-daagse sapreiniging. 

Wil je direct beginnen met de 5-daagse detox sapkuur van HappyJuicy?

Klik hier en ontdek alle voordelen van onze detox sapkuur en geniet van 100% natuurlijke sapjes

Sapkuur 5 dagen: hoe werkt het?

 Als je geïnteresseerd bent in een 5-daagse sapkuur om af te vallen of te detoxen, raden we je ten zeerste aan om met de gezonde slowjuice sapjes van HappyJuicy te beginnen. Je kunt besluiten om boodschappen te doen en zelfgemaakte sapjes te maken. Vaak zijn dit regelrechte suikerbommen. 

Afvallen en detoxen met onze 100% natuurlijke sapkuren is dus veel gezonder. De sapjes van HappyJuicy worden gemaakt van verse ingrediënten zonder toevoegingen waardoor de maximale voedingswaarde van de sapjes zoveel mogelijk behouden blijft.

De cold pressed (koudgeperst) techniek die we gebruiken voor het maken van onze sapjes vereist geen hitte en pasteurisatie. Dit heeft als resultaat dat je lichaam alles krijgt wat het nodig heeft (en meer) tijdens je sapreiniging.

Onze detox sapkuren zijn speciaal ontwikkeld om je alle vitamines en mineralen te geven die je op een dag nodig hebt.  

De ingrediënten van de sapjes die je drinkt variëren van dag tot dag. Bij HappyJuicy hebben we maar liefst 9 soorten sapjes en meer dan 7 gezonde ingrediënten (incl. superfoods) per sapje. Dit zorgt voor een optimale variatie aan smaak en voedingsstoffen. 

Alle HappyJuicy sapjes

Een detox sapkuur van 5 dagen geeft je de kans om gifstoffen en afvalstoffen efficiënt af te voeren. Je ondersteunt het reinigingsproces van deze toxische stoffen die ook het vetverbrandingsproces belemmeren. Het is één van de beste methoden om te detoxen.

>> Klik hier en bestel onze 5-Daagse Detox Sapkuur op basis van 100% natuurlijke slowjuice sapjes.

Naast de HappyJuicy sapjes raden we je ook aan om veel water en kruidenthee te drinken. 

Wil je onze sapkuur gids zien inclusief kant-en-klaar schema? Klik hier en we sturen het gratis naar je toe.

Wat doet een 5 dagen detox met je lichaam?

Voordat je aan een sapkuur van 5 dagen begint, moet je alle voordelen kennen. Toch?

Het volgen van een detox sapkuur kent verschillende bewezen voordelen. Veel voordelen van een sappenkuur zijn uniek en kun je op geen enkele andere manier ervaren.

Hier zijn 6 manieren waarop je baat kunt hebben bij een sapkuur:

  1. Geeft je spijsvertering een pauze
  2. Bevrijd je lichaam van gifstoffen en afvalstoffen
  3. Ondersteunt je lever, nieren en darmen bij het detoxen / ontgiften
  4. Maak een vliegende start met afvallen
  5. Reset je lichaam om gezonde eetgewoonten te bevorderen
  6. Geef je immuunsysteem een boost met vitaminerijke voeding

Nu weet je wat een detox kuur van 5 dagen voor je lichaam kan doen. Al deze voordelen kun je ervaren in een 5-daagse sapkuur, alhoewel de resultaten uiteraard per persoon zullen verschillen.

Ik moedig je aan om een sapkuur van 5 te proberen, en hoewel het in het begin misschien moeilijk lijkt, zul je na afloop versteld staan van de resultaten.

Een kortdurende sapkuur van 5 dagen is voor de meeste mensen zeer gunstig. Het is de perfecte manier om veel vitamines en mineralen binnen te krijgen. En hoewel ze in het begin misschien moeilijk lijken, zul je na afloop versteld staan van de resultaten.

In principe geldt hoe langer een detox kuur duurt, des te beter de resultaten. Een 3-daagse sapkuur en van 5 dagen is zowel voor beginners als de meer ervaren mensen een uitstekende manier om de gezondheid te verbeteren en af te vallen. 

Inhoud van de 5-Daagse sapkuur van HappyJuicy

Het detox pakket van de sapkuur van 5 dagen bevat 30 flesjes inclusief een kant-en-klaar schema voor het volgen van je 5-daagse sapkuur.

Bij deze kuur drink je 30 sapjes, verspreid over 5 dagen. Daarbij eet je dus geen vast voedsel.

In deze sapjes zit veel variatie want er zijn in totaal 9 soorten sapjes.

Van deze 9 sapjes bestaan 6 sapjes uit 70% groente en 30% fruit, en de 3 overige sapjes bestaan voor 100% uit groente.

Hieronder overzicht van de sapjes die je krijgt:

  • 4x Blushing Boost,
  • 4x Groene Verjonging
  • 4x Wortel Weerstand,
  • 3x Gouden Gezondheid,
  • 3x Groene Genezing,
  • 3x 100% Oranje,
  • 3x Bieten Boost,
  • 3x Kurkuma Geel
  • 3x Royaal Rood

 In alle smaken van onze sapjes zit minimaal één ‘superfood’ zoals kurkuma, gember, camu camu, goji bessen of spirulina. 

Klik hier en ontdek alle voordelen van een 5-daagse sapkuur en geniet van 100% natuurlijke slowjuice sapjes.

Sapkuur 5 dagen schema 

Gedurende de detox kuur van 5 dagen houd je het onderstaande schema aan:

Sapkuur dag 1

  • 8:00 uur – Groene Genezing sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, munt en superfood spirulina.
  • 10:00 uur – Royaal Rood sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn rode biet, bleekselderij, bataat, courgette, gember, appel, peer, citroen en de superfood camu camu.
  • 12:00 uur – Gouden Gezondheid sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn gele wortel, venkel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gemberwortel en de superfood kurkuma.
  • 15:00 uur – Blushing Boost sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn venkel, appel, gele wortel, komkommer, ananas, bleekselderij, rode biet en limoen.
  • 18:00 uur – 100% Oranje sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gember, gele paprika, limoen en de superfood goji bessen.
  • 20.00 uur – Groene Verjonging sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, appel, peer, munt en spirulina.

Aantal kcal: 469

Sapkuur dag 2

  • 8:00 uur – Wortel Weerstand sapje bestaat voor 70% uit groenten en voor 30% uit fruit. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gele paprika, limoen en de superfoods goji bessen en gember.
  • 10:00 uur – Kurkuma Geel sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn gele wortel, appel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gember en de superfood kurkuma.
  • 12:00 uur – Bieten Boost sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn rode biet, wortel, appel, peer, bleekselderij, gember en citroen.
  • 15:00 uur – Blushing Boost sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn venkel, appel, gele wortel, komkommer, ananas, bleekselderij, rode biet en limoen.
  • 18:00 uur – Groene Genezing sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, munt en superfood spirulina.
  • 20:00 uur – 100% Oranje sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gember, gele paprika, limoen en de superfood goji bessen.

Aantal kcal: 569

Sapkuur dag 3

  • 8:00 uur – Gouden Gezondheid sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn gele wortel, venkel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gemberwortel en de superfood kurkuma.
  • 10:00 uur – Bieten Boost sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn rode biet, wortel, appel, peer, bleekselderij, gember en citroen.
  • 12:00 uur – Wortel Weerstand sapje bestaat voor 70% uit groenten en voor 30% uit fruit. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gele paprika, limoen en de superfoods goji bessen en gember.
  • 15:00 uur – Royaal Rood sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn rode biet, bleekselderij, bataat, courgette, gember, appel, peer, citroen en de superfood camu camu.
  • 18:00 uur – Groene Verjonging sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, appel, peer, munt en spirulina.
  • 20:00 uur – Kurkuma Geel sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn gele wortel, appel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gember en de superfood kurkuma.

Aantal kcal: 564 

Sapkuur dag 4

  • 08:00 uur – Groene Genezing sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, munt en superfood spirulina.
  • 10:00 uur – Blushing Boost sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn venkel, appel, gele wortel, komkommer, ananas, bleekselderij, rode biet en limoen.
  • 12:00 uur – Gouden Gezondheid sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn gele wortel, venkel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gemberwortel en de superfood kurkuma.
  • 15:00 uur – Wortel Weerstand sapje bestaat voor 70% uit groenten en voor 30% uit fruit. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gele paprika, limoen en de superfoods goji bessen en gember.
  • 18:00 uur – 100% Oranje sapje bestaat voor 100% uit groente. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gember, gele paprika, limoen en de superfood goji bessen.
  • 20:00 uur – Groene Verjonging sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, appel, peer, munt en spirulina.

Sapkuur dag 5

  • 08:00 uur – Royaal Rood sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn rode biet, bleekselderij, bataat, courgette, gember, appel, peer, citroen en de superfood camu camu.
  • 10:00 uur – Wortel Weerstand sapje bestaat voor 70% uit groenten en voor 30% uit fruit. De ingrediënten zijn wortel, ananas, appel, gele paprika, limoen en de superfoods goji bessen en gember.
  • 12:00 uur – Kurkuma Geel sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn gele wortel, appel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gember en de superfood kurkuma.
  • 15:00 uur – Bieten Boost sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn rode biet, wortel, appel, peer, bleekselderij, gember en citroen.
  • 18:00 uur – Groene Verjonging sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn broccoli, venkel, spinazie, komkommer, citroen, appel, peer, munt en spirulina.
  • 20:00 uur – Kurkuma Geel sapje bestaat voor 70% uit groente en 30% uit fruit. De ingrediënten zijn gele wortel, appel, witte kool, gele biet, komkommer, citroen, gember en de superfood kurkuma.

Houdbaarheid van de HappyJuicy sapjes tijdens de detox kuur

We hebben er bewust voor gekozen om onze sapjes vers en onbewerkt te houden. Zo kunnen we ons lichaam zuiveren en ontgiften en tegelijkertijd genieten van het beste wat de natuur te bieden heeft. Dat betekent dat onze sapjes vrij zijn van conserveermiddelen, suikers en andere toevoegingen.

Omdat we onze sapjes 100% natuurlijk houden zijn gekoelde en ongeopende sapjes ten minste 7 dagen houdbaar (vanaf dag van levering). Als een sapje buiten de koelkast staat, is deze een dag houdbaar. Bevroren sapjes zijn ten minste 6 maanden houdbaar.

HappyJuicy 18 sapjes pakket boven

Wat zijn de ervaringen van een detox kuur van 5 dagen?         

De resultaten zijn overwegend positief als je de ervaringen van mensen met een sapkuur van 5 dagen leest.

Na een detox kuur van 5 dagen voelen de meeste gebruikers zich een stuk beter, ervaren meer energie en zien een verbetering van de huidgezondheid. Ook zijn ze vaak afgevallen met sapjes.

Lees enkele ervaringen met een 5-daagse sapkuur hieronder:

 “Dit is de eerste keer dat ik een detox sapkuur reiniging van HappyJuicy heb geprobeerd. Ik koos voor een 5-daagse sapkuur ervaring en verloor bijna 4,5 kilo. Op dag 4 zei mijn man hoe goed ik eruitzag. Ook de smaken waren beter dan ik dacht. Ik ga deze sapjes beslist vaker bestellen.” Carla

 “Deze natuurlijke slowjuice sapjes van jullie zijn absoluut heerlijk en gezond! Zo fijn dat ze suikerarm zijn. Soms voeg ik er wat eiwitpoeder aan toe als ik een maaltijdvervanger wil. Ik ben 3 kg afgevallen in 5 dagen tijd en voel me een stuk fitter en ook slanker. Kortom, ik ben tevreden en zal zeker weer bij jullie bestellen.”Christie

“Mijn vrouw en ik zijn net klaar met onze 5-daagse detox sapkuur. We zijn allebei zeer tevreden over HappyJuicy! De sapjes waren goed te drinken en zeer bevredigend. De bestelling werd op tijd geleverd met bevroren sappen.” Jos 

Wil je het gemak van een detox sapkuur zelf ervaren? Klik hier en start jouw detox kuur vandaag nog!

Detox Sapkuur 5 dagen bestellen om af te vallen?

Het beperken van de calorie-inname om gewicht te verliezen is één van de meest effectieve methodes om gewicht te verliezen.

Met deze detox sapkuur van 5 dagen is deze beperking goed te bereiken waarbij je iedere dag met de sapjes veel voedingsstoffen binnenkrijgt.

Hoeveel kilo je kunt afvallen met een 5 dagen detox is afhankelijk van meerdere factoren, zoals je leeftijd, geslacht en lichaamsgewicht. Elk lichaam is namelijk anders. Maar gemiddeld genomen kun je tussen de 2 en 5 kilo gewicht verliezen bij een 5-daagse detox sapkuur. 

Of je nu een gezondere routine wilt starten of je gewicht onder controle* wilt houden met een detox sapkuur… Met onze heerlijke groentesapjes kun je razendsnel een bom van vitamines en mineralen binnenkrijgen en ervaar je het gemak van thuis sapvasten.

>> Klik hier en volg onze 5-Daagse Detox Sapkuur op basis van 100% natuurlijke slowjuice sapjes.

Duizenden mensen zijn aan de slag gegaan met onze HappyJuicy detox kuren om maximaal resultaat te halen. De vraag is nu of jij binnenkort één van deze mensen wilt zijn. 

Hoe vaak mag je een detox kuur doen?

Er is geen vaste regel voor hoe vaak je moet reinigen. Het is allemaal aan jou!

Als goede vuistregel kun je één keer per 1-2 maanden een 5-daagse detox sapkuur doen om het gewenste effect te blijven houden terwijl je een gezond voedingspatroon aanhoudt.

Probeer na de 5-daagse sapkuur het eten van vet- en eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis, eieren en zuivelproducten rustig op te bouwen.

Richt je op de dag na de sapkuur voornamelijk nog op groente, fruit, peulvruchten, noten en zaden. Denk bijvoorbeeld aan salades en soep.

Disclaimer: een sapkuur van 5 dagen kan voor sommige mensen behoorlijk ingrijpend zijn en moet worden vermeden door iedereen met gezondheidsproblemen. Als je een bestaande medische aandoening hebt, zoals diabetes of hoge bloeddruk, moet je altijd advies inwinnen van je arts.

Ontdek onze sapkuur en ervaar alle voordelen

Benieuwd naar een sapkuur om te sapvasten?

Wij van HappyJuicy bieden 100% natuurlijk slowjuice sapjes aan die je drinkt met ons sapkuur programma.

Dit speciale programma komt met een sapkuur gids en schema en is de ideale manier om af te vallen in combinatie met een caloriebeperkend dieet!

De groente en fruit die we gebruiken worden lokaal geteeld. Daarbij voegen we superfoods toe aan de sapjes. Kortom, onze sapjes zitten boordevol voedingsstoffen en geven daarmee ook energie.

Klik hier en ontdek direct onze sapkuur programma’s »

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis het ebook​

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis het ebook

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.

Vul hieronder je voornaam en e-mail in en download gratis de sapkuur gids en schema

Door je e-mailadres in te vullen ontvang je regelmatig waardevolle tips via de mail. Voor deze mailing kun je je op ieder gewenst moment uitschrijven middels de uitschrijflink onderaan iedere mail.